शुरुआत
पता ही नहीं कहाँ से शुरू करें।
आपके पहले चार हफ्ते पहले से प्लान होते हैं। पहले फॉर्म, फिर वज़न, और एक कोच की नज़र।
01 / 04 · स्ट्रेंथ
यूनिसेक्स जिम · कलवचर्ला
समय देख रहे हैं…बहाने नहीं।सिर्फ़ रेप्स।आज से शुरू।
आपका ज़्यादा मज़बूत रूप बस एक सेशन दूर है। सेंटेनरी कॉलोनी के पास, कलवचर्ला में कोचिंग वाला यूनिसेक्स जिम, फ्लोर पर कोच और हर रेप गिनने वाला ऐप।
01 · आपके कोच
एक कोच। हर मेंबर।
Founder & Head Coach
Mohammad Sami
Started lifting in a small room with a bent barbell. Built BXB so people in Kalwacharla and Centenary Colony get proper coaching without travelling to the city. Every member gets a plan, and every plan gets checked.
3+साल का कोचिंग अनुभव
सर्टिफिकेशन
- Certified Personal Trainer
- Sports Nutrition
- First Aid & CPR
खासियत
- Strength & powerlifting basics
- Fat loss
- Beginner coaching
- Women's strength
02 · समस्या
क्या ये जाना-पहचाना लगता है?
ज़्यादातर लोग आलस की वजह से जिम नहीं छोड़ते। वे इसलिए छोड़ते हैं क्योंकि इन समस्याओं को किसी ने ठीक नहीं किया।
- जिम में
मशीनें खाली, पूछने वाला कोई नहीं।
फाउंडर खुद सुबह-शाम फ्लोर पर कोचिंग करते हैं। कुछ भी पूछिए, वहीं सुधार पाइए।
- आपकी डाइट
“हेल्दी” खा रहे हैं, फिर भी कुछ नहीं बदल रहा।
चावल, रोटी, दाल और अंडे पर बनी आसान गाइडेंस, फैट लॉस या मसल गेन के हिसाब से।
- नियमितता
ज़ोरदार शुरुआत, तीसरे हफ्ते तक गायब।
अटेंडेंस स्ट्रीक, जेब में प्रोग्रेस चार्ट, और गैरहाज़िर होने पर WhatsApp पर याद दिलाना।
03 · टॉप परफ़ॉर्मर्स
वॉल ऑफ़ फ़ेम।
असली मेंबर, असली उपलब्धियाँ। यहाँ हर नाम ने हफ्ते-दर-हफ्ते मेहनत से जगह बनाई है।
04 · ऐप
हर रेप, आपकी जेब में।
मेंबर्स को BXB ऐप फ्री मिलता है। न नोटबुक, न ये अंदाज़ा कि पिछले हफ्ते कितना उठाया।
सेकंडों में लॉग
एक्सरसाइज़ चुनें, वज़न टैप करें, सेट जोड़ें। पिछली बार क्या किया था, वो भी दिखता है।
ट्रेंड देखें
12 हफ्तों का बॉडीवेट चार्ट। रोज़ के छोटे उतार-चढ़ाव अब डराते नहीं।
पर्सनल बेस्ट
हर मेन लिफ्ट का अनुमानित 1-रेप मैक्स, अपने-आप अपडेट।
Good evening
Ravi
92days
Half-yearly
Valid till 20 Jan
🔥 6-day streak
Bodyweight
−3.5 kg
Squat · est 1RM
102.5 kg
Deadlift · est 1RM
135 kg
05 · आंकड़ों में BXB
अब तक का हमारा सफ़र।
- Members trained
- 100+
- Years of experience
- 3+
- Machines & equipment
- 20+
06 · प्लान
सीधी कीमत। कोई सरप्राइज़ नहीं।
हर प्लान में पूरा फ्लोर, रोज़ दोनों सेशन और मेंबर ऐप शामिल है।
Monthly
1 महीना
₹1,500
- Full gym access
- Both sessions daily
- Member app
Quarterly
3 महीने
₹4,000
≈ ₹1,333 / महीना
- Everything in Monthly
- Starter workout plan
- Monthly body check-in
Half-yearly
6 महीने
₹7,500
≈ ₹1,250 / महीना
- Everything in Quarterly
- Diet guidance
- Progress review every 4 weeks
Yearly
12 महीने
₹13,000
≈ ₹1,083 / महीना
- Everything in Half-yearly
- 2 weeks freeze
- Best per-month price
+ एक बार की जॉइनिंग फीस: ₹500
सभी प्लान की तुलना करें07 · समय
सुबह जल्दी। रात देर तक।
समय
समय देख रहे हैं…| सोमवार | 5:00 AM–10:30 AM4:30 PM–10:30 PM |
|---|---|
| मंगलवार | 5:00 AM–10:30 AM4:30 PM–10:30 PM |
| बुधवार | 5:00 AM–10:30 AM4:30 PM–10:30 PM |
| गुरुवार | 5:00 AM–10:30 AM4:30 PM–10:30 PM |
| शुक्रवार | 5:00 AM–10:30 AM4:30 PM–10:30 PM |
| शनिवार | 5:00 AM–10:30 AM4:30 PM–10:30 PM |
| रविवार | 6:00 AM–10:00 AM |
08 · नोटिस बोर्ड
BXB में नया क्या है।
09 · BXB के अंदर
एक नज़र डालिए।
Strength floor · wide
Morning session
Squat racks
Cardio zone
Coach correcting form
Dumbbell rack
10 · सवाल-जवाब
आपके सवाल, हमारे जवाब।
क्या BXB सच में यूनिसेक्स है?
हाँ। हर सेशन में पुरुष और महिलाएँ साथ ट्रेन करते हैं, सबको एक जैसी कोचिंग और ध्यान मिलता है।
मैं कभी जिम नहीं गया/गई। क्या ये ठीक है?
बिल्कुल। ज़्यादातर मेंबर बिगिनर के तौर पर ही आए थे। पहले सेशन मशीनें और बेसिक फॉर्म सीखने पर होते हैं, कोच आपके साथ रहते हैं।
क्या जुड़ने से पहले ट्राई कर सकते हैं?
हाँ, आपका पहला सेशन फ्री है। अपने सुविधाजनक समय के साथ हमें WhatsApp करें।
क्या आप डाइट प्लान देते हैं?
हाफ-ईयरली और ईयरली मेंबर्स को घर के आम खाने पर डाइट गाइडेंस मिलती है: चावल, रोटी, दाल, अंडे, चिकन या वेज विकल्प।
क्या मेंबरशिप रोक सकते हैं?
ईयरली मेंबर्स को दो हफ्ते का फ्रीज़ मिलता है। बाकी प्लान में असली मेडिकल या ट्रैवल ब्रेक के लिए कोच से बात करें।
पेमेंट कैसे करें?
फ्रंट डेस्क पर UPI, कैश या कार्ड। ऐप में ऑनलाइन रिन्यूअल जल्द आ रहा है।
क्या पार्किंग है?
जिम के सामने टू-व्हीलर पार्किंग उपलब्ध है।
11 · आइए
सेंटेनरी कॉलोनी के पास हमें खोजें।
पता
BXB Unisex Fitness Gym
Manthani – Peddapalli Road, Kalwacharla, Near Centenary Colony
Peddapalli district, Telangana 505212
संपर्क
+91 91338 17337